마이노멀 알룰로스 485g 솔직 리뷰, 다이어트 중이라 선택한 설탕 대체제 후기! 다이어트 시작한 지 한 달쯤 됐을 때 설탕 줄여보자는 생각이 들더라고요. 원래 커피나 요리에 설탕을 좀 쓰는 편이라서 대체할만한 걸 찾다가 알룰로스가 괜찮다고 해서 찾아보게 됐어요. 여러 브랜드 중에서 마이노멀 알룰로스가 평도 괜찮고 패키지도 깔끔해서 호감이 갔어요. 무엇보다 485g이라는 적당한 용량이라 부담없이 써볼 수 있겠다 싶었고 가격도 합리적이어서 바로 구매했답니다ㅎㅎ 요즘 알룰로스는 다이어터들 사이에서 설탕 대체제로 유명하잖아요. 혈당 상승도 적고 칼로리도 거의 없다고 하니 관심이 생길 수밖에 없죠. 저는 주로 아메리카노에 살짝 넣거나 닭가슴살 소스 만들 때, 또 요거트나 디저트류에 살짝 뿌려서 쓰고 있어요..

요즘 그릭요거트 플레인 100g 2개 솔직 리뷰 – 꾸덕한 질감과 풍부한 맛  요거트를 평소에 자주 섭취하는 사람으로서 그릭요거트의 꾸덕한 질감과 높은 단백질 함량에 관심이 많았다. 기존에 먹던 요거트는 다소 묽은 편이라 포만감이 부족했기에, 보다 진하고 크리미한 제품을 찾다가 요즘 그릭요거트를 구매하게 되었다. 여러 브랜드의 그릭요거트를 비교해본 결과, 성분이 깔끔하고 당 함량이 낮다는 점에서 선택하게 되었다. 단순히 다이어트용이 아닌, 건강한 식단을 유지하면서도 맛있는 간식을 즐기고 싶은 마음이 컸다.  제품을 받아보니 100g씩 개별 포장된 형태로 보관하기 편리했다. 그릭요거트는 보관 온도에 따라 질감이 달라지는데, 냉장 상태에서도 꾸덕함이 유지되는지 확인이 필요했다. 첫 개봉 후 스푼으로 떠보니 ..